В попытке навести порядок в голове, выяснилась интересная особенность моих мозгов очень сильно реагировать на внешнее воздействие. Поэтому на ближайшее время целью "НАМБА ВАН" должно быть значительное уменьшение влияния внешних факторов на мое настроение.
Пока не придумала, как именно этого добиться. Как вариант "изоляция меня от общества" - не прокатит... надо как-то найти в себе силы противостоять этому обществу. Пока что - что бы я ни делала - складывается впечатление, что я все время бросаю вызов этому обществу, и делаю все специально нестандартно, чтобы отличаться от них всех. Или у меня еще есть какая-то цель?...
Но получается, что именно вот эта моя нестандартность - во всем, в подходах, в мыслях, в желаниях, в действиях - она не понимается и не принимается другими. Отсюда - конфликт. И резкие попытки на меня повлиять. А с моей чувствительностью эти самые некоторые попытки повлиять могут меня сильно задеть. И что самое ужасное - я действительно задеваюсь, начинаю переживать, себя винить, и все заканчивается жестоким сеансом "самораспилки" - разносом всей ситуации по песчинке, когда я сама себя наказываю за каждое слово, действие и мысль.. переживаю ситуацию снова и снова, пытаюсь у себя в голове ее переиграть, совершенно четко понимаю - что ситуация уникальна, и что переигрывание ее сотни раз мне ничем не поможет... Но я не могу себя остановить. И это очень больно... очень больно, и я прекрасно знаю, что больно - но не могу уменьшить эту боль. Тут я получается беспомощна. Потому что убиваю сама себя.
Так уже происходит много лет, и я, можно сказать, уже в какой-то мере привыкла к своим порывам "само вредительства". Но ведь это не правильно? Нужно разбирать ситуацию, я согласна, но не нужно доводить саму себя до инфаркта своими переживаниями... Это глупо, это жестоко... и никому от этого нет пользы...
Но я не знаю, что сделать, чтобы измениться. Потому что общество я изменить не смогу, и отдельных людей, которые могут мне сделать больно - тоже. Они всегда будут пытаться на меня влиять, потому что им удобнее, комфортнее и приятнее со мной общаться, если я изменюсь "под них". Иногда люди идут на компромисс, иногда - нет... А мне в любом случае надо стать сильнее и просто отфильтровывать это внешнее воздействие на меня, которое может привести к негативным последствиям... но как?